Veel ouders hameren er bij de kinderen vaak op: “handen wassen na het buiten spelen” of “handen wassen voor je gaat eten”. Als volwassenen staan wij vaak niet helemaal stil bij alle besmettingsgevaren waaraan wij aan worden blootgesteld in het dagelijks leven. Heb jij wel eens stil gestaan bij het feit dat de volgende onderstaande plekken de grootste bronnen van bacteriën (en dus eventueel ook virussen) zijn?
- je telefoon
- contant geld
- de baard van een man
- je toetsenbord op kantoor
- handvatten en deurklinken
- aanrechtdoekjes etc.
De plekken in bovenstaand lijstje zijn broedplaatsen van ziektekiemen. Deze zijn nog veel erger dan de klimrekken en speeltuintjes waar onze kinderen spelen!
Ach, als je handen vies zijn, dan was je ze gewoon toch? Maar, hoe was je nou echt goed je handen?
Hygiënisch je handen wassen in 12 stappen
Stappenplan:
- Maak je handen nat met water. Bij voorkeur warm water.
- Neem voldoende zeep om je handen mee in te zepen. Je spoelt dus eerst zonder zeep!
- Wrijf beide handpalmen over elkaar.
- Wrijf met gespreide vingers over de handpalmen en andersom.
- Wrijf de handpalmen met doorweven vingers.
- Wrijf de gebalde vingers in de handpalm en andersom.
- Wrijf draaiend links- en rechtsom de duimen.
- Wrijf met de vingertoppen in de handpalm en andersom.
- Spoel je handen met water.
- Droog je handen grondig met een papieren handdoek. Katoenen handdoeken zijn niet aan te raden. Dit is ook een broedplaats van ziektekiemen.
- Gebruik de handdoek om de kraan uit te zetten! Mensen doen de kraan open met vieze handen. Ziektekiemen zitten dus ook op de knop.
- Je handen zijn veilig schoon!
Zie onderstaand per stap een kleine illustratie ter ondersteuning van dit verhaal.
Of
DOWNLOAD HIER EEN MOOIE PRINTVERSIE voor op de koelkast, bij de WC of bij uw organisatie om personeel en/of klanten te coachen in hun hygiëne! SHARING = CARING!
Wij hopen dat je hier wat aan hebt en dat je met deze tips weer een extra stapje in de goede richting bent voor een mooi hygiënisch leven, met zo min mogelijk slechte ziektekiemen!
